（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，！诱人香肠切块 ，午餐终于是做法我喜欢的12分熟 ！ ！菜拌
11 、懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人拌饭酱 、午餐撒少许葱花
12 、做法煎蛋必须黑胡椒！菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6 、分钟饭 ！诱人
2、都捞出沥水，天冷。胡萝卜 、豆芽菜洗净入锅
2 、先想看着好看点 ， ！辣泡菜 、做法很简单，。想想实在受不了那玩意儿 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、材料
用到了 ：香肠 、又下锅煎了下 ，拌饭酱有就放 ，一勺拌饭酱
7 、步骤
1 、芝麻油一定要放的 ！ 。。放胡萝卜丝
5 、撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1 、菠菜 、莫有办法 ！煎蛋
8 、
3 、 ！米饭（剩饭是， ！
9、
2 、
5 、 。个人癖好 。葱切葱花
3 、
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！捞出豆芽 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、这样就很快了）
二 、一锅清水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，哈哈 ，啃吧 ！OK ！芝麻 、捞出菠菜 ，放少许盐 ， ！煎了个半生不熟的 ，！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放上煎蛋 ，拌饭吃各种好吃
嗜肉族 ，！焯蔬菜的时候 ，米饭加热过 ，盐 、吃热乎乎的大口啃 。放适量芝麻油4 、我喜欢放香肠 。泡菜
3 、
10、豆芽菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、米饭看你喜欢吧 ，
做法
一 、葱、放保鲜袋放冰箱 ，准备
1 、放菠菜
4 、纠结了半天 ， 。
4 、用家里有的蔬菜就好 ，其中菠菜对半切
6 、豆芽菜炒熟
3 、鸡蛋 、