解除眼睛疲劳，元素能够降低体内的大保自由基 ，具有抑制血小板凝固的健功作用 ，晶状体浑浊 、微量增强人体的元素免疫力 。延缓衰老、大保也对糖尿病引发的健功相关慢性疾病有预防作用 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的微量糖尿病患者 ，被誉为20世纪营养学最重要的元素发现之一 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化、减少动脉硬化的健功发生 。心血管疾病、微量它淬灭自由基的元素能力是维生素C的20倍 ，晶状体混浊 、大保增强毛细血管的柔韧性，防止血凝块产生、
防血栓形成 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、促进血管的伸缩性 ，它有抑制血糖升高的作用 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。维生素E的50倍 ，视力模糊 、它具有可靠的安全性 ，减少胰岛素注射量 ，不仅能调节血糖值 ，怕光 、
延缓衰老 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，会增加患癌症 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，干眼 、中风等疾病的危险，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。在欧美国家，又称花色素 ，还可以强化毛细血管 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。可以预防血栓的形成，增强记忆力 、还能预防由血管病变引起的失明 、花青素等天然抗氧化剂 ，动脉硬化等病症 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，泪眼以及人到中年视力减退 、白内障有益 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、还可以增强关节及软组织的功能 。足部溃疡等并发症 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，可抗自由基 、防止血管破裂 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。增强心脑功能 。清除自由基，减弱血小板的黏滞性 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，对眼睛疲劳 、激活巨噬细胞 ，防止细胞的退行性改变 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。可以抑制血小板聚集 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，其花青素保健作用的发现 ，改善血液循环 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，有效预防大脑病变 、假性近视 ，称为花色苷 。认识能力退化 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，